7.3 km | 00:48:25 | 06:35/km日期: 2016-10-24 18:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'58" / 06'39" / 06'34" / 06'26" / 06'25" / 06'37" / 06'34" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'06") | 336 / 7336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'39" | 00:13'37" |
| 3 | 06'34" | 00:20'11" |
| 4 | 06'26" | 00:26'37" |
| 5 | 06'25" | 00:33'02" |
| 6 | 06'37" | 00:39'39" |
| 7 | 06'34" | 00:46'13" |
| 7.3 | 11'52" | 00:50'13" |
15079.8 km | 
0.0 km
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