10.1 km | 00:58:35 | 05:49/km日期: 2025-01-15 17:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 75.6
Pace: 05'57" / 05'50" / 05'48" / 05'09" / 05'36" / 06'46" / 06'02" / 06'08" / 05'33" / 05'26" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'46" (+01'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'01" (+00'53") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'08" (+01'00") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'55" (+00'47") | 58 / 10058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.26 km 必邁 風火輪45 累積 :
259.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'50" | 00:11'47" |
3 | 05'48" | 00:17'35" |
4 | 05'09" | 00:22'44" |
5 | 05'36" | 00:28'20" |
6 | 06'46" | 00:35'06" |
7 | 06'02" | 00:41'08" |
8 | 06'08" | 00:47'16" |
9 | 05'33" | 00:52'49" |
10 | 05'26" | 00:58'15" |
10.1 | 05'56" | 00:58'36" |