楊炎勝 2013/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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33.6 km | 01:22:51 | 24.4 km/h

日期: 2013-09-26 18:09 - 地點: 台18線 - 天氣: 又碰到飄雨 - 卡路里: 2125 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

看來是跟在嘉義騎車無緣，不能往山區就往西邊去，結果還是遇到飄噢，到高鐵嘉義站之後就再度則返，兩天都是在台18線!還真想直接殺到新港奉天宮!

9月累積里程 : 484.53 km

XT 上傳 | 11 years ago

paulawanda, 吳聲志和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	28.3	-1.3 %
2	22.1	1.8 %
3	18.7	-4.0 %
4	32.1	-1.2 %
5	13.8	-1.8 %
6	16.4	-2.0 %
7	30.3	-2.7 %
8	26.3	-1.2 %
9	31.0	-4.0 %
10	39.1	1.2 %
11	33.0	-0.4 %
12	34.0	-1.0 %
13	31.3	-0.6 %
14	34.0	-1.3 %
15	33.0	-0.9 %
16	25.7	1.7 %
17	10.8	-0.5 %
18	21.3	2.5 %
19	16.4	-1.1 %
20	28.1	-0.7 %
21	30.3	2.0 %
22	28.6	1.5 %
23	31.9	1.5 %
24	30.8	-0.6 %
25	28.8	2.7 %
26	36.4	4.4 %
27	31.3	-2.0 %
28	28.8	3.2 %
29	26.9	-1.4 %
30	23.4	2.5 %
31	21.8	3.2 %
32	27.9	1.6 %
33	14.5	1.8 %
33.6	17.9	3.3 %

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