11.2 km | 00:57:46 | 05:09/km日期: 2022-12-25 14:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 43%
Pace: 05'10" / 05'09" / 05'10" / 04'59" / 05'06" / 05'04" / 05'28" / 05'00" / 04'53" / 05'06" / 05'29" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 11194 / 11194 |
| 2 | | 05'12" (+00'04") | 29 / 11223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'09" | 00:10'19" |
| 3 | 05'10" | 00:15'29" |
| 4 | 04'59" | 00:20'28" |
| 5 | 05'06" | 00:25'34" |
| 6 | 05'04" | 00:30'38" |
| 7 | 05'28" | 00:36'06" |
| 8 | 05'00" | 00:41'06" |
| 9 | 04'53" | 00:45'59" |
| 10 | 05'06" | 00:51'05" |
| 11 | 05'29" | 00:56'34" |
| 11.2 | 05'21" | 00:57'46" |
16111.1 km | 
8328.4 km
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