12.0 km | 01:10:47 | 05:53/km日期: 2022-07-14 16:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'26" / 06'47" / 06'06" / 06'11" / 06'04" / 05'58" / 06'03" / 05'23" / 04'56" / 05'06" / 05'48" / 06'50" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 153.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'47" | 00:13'13" |
| 3 | 06'06" | 00:19'19" |
| 4 | 06'11" | 00:25'30" |
| 5 | 06'04" | 00:31'34" |
| 6 | 05'58" | 00:37'32" |
| 7 | 06'03" | 00:43'35" |
| 8 | 05'23" | 00:48'58" |
| 9 | 04'56" | 00:53'54" |
| 10 | 05'06" | 00:59'00" |
| 11 | 05'48" | 01:04'48" |
| 12 | 06'50" | 01:11'38" |
| 12.0 | 04'57" | 01:11'41" |
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