11.0 km | 00:59:22 | 05:23/km日期: 2023-04-13 14:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'50" / 05'36" / 05'24" / 05'30" / 05'12" / 06'28" / 05'06" / 05'58" / 05'11" / 05'22" / 05'47" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'36" | 00:12'26" |
| 3 | 05'24" | 00:17'50" |
| 4 | 05'30" | 00:23'20" |
| 5 | 05'12" | 00:28'32" |
| 6 | 06'28" | 00:35'00" |
| 7 | 05'06" | 00:40'06" |
| 8 | 05'58" | 00:46'04" |
| 9 | 05'11" | 00:51'15" |
| 10 | 05'22" | 00:56'37" |
| 11 | 05'47" | 01:02'24" |
| 11.0 | 03'34" | 01:02'25" |
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