恭喜完成了第 0 馬
5 H | 6.2 km | 48:24/km| 官方成績 |
| 日期 | 2015-11-21 |
| 成績 | 6.20 km |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 48:24/km |
日期: 2015-11-21 12:59 - 平均心率: 191 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" | 407 / 407 |
| 2 | | 04'11" (+00'20") | 421 / 828 |
| 3 | | 04'53" (+01'02") | 411 / 1240 |
| 4 | | 05'00" (+01'09") | 414 / 1654 |
| 5 | | 05'14" (+01'23") | 409 / 2064 |
| 6 | | 05'10" (+01'19") | 405 / 2469 |
| 7 | | 05'33" (+01'42") | 414 / 2883 |
| 8 | | 05'41" (+01'50") | 399 / 3283 |
| 9 | | 05'34" (+01'43") | 407 / 3690 |
| 10 | | 05'28" (+01'37") | 408 / 4099 |
| 11 | | 05'25" (+01'34") | 407 / 4506 |
| 12 | | 05'24" (+01'33") | 410 / 4917 |
| 13 | | 05'17" (+01'26") | 410 / 5328 |
| 14 | | 05'01" (+01'10") | 413 / 5742 |
2015東吳國際超級馬拉松5小時接力賽
味王強棒／137圈
第5棒／15圈／6198公尺／31分20秒／均速5分3秒
賽前宣言: Forza Ivan! Forza Dino!! Forza a tutti!!!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.33 km 
NIKE FLYKNIT LUNAR 3 累積 :
622.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 05'05" | 00:09'13" |
| 3 | 05'23" | 00:14'36" |
| 4 | 05'36" | 00:20'12" |
| 5 | 05'25" | 00:25'37" |
| 6 | 05'03" | 00:30'40" |
| 6.2 | 04'10" | 00:31'20" |
10262.3 km | 
0.0 km
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