7.6 km | 00:47:35 | 06:17/km日期: 2014-07-06 16:32 - 地點: 西子灣 - 天氣: 熱 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 06'29" / 06'16" / 06'07" / 06'06" / 06'05" / 06'43" / 06'18" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'23") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'15" (+00'10") | 1007 / 2014 |
| 3 | | 06'06" (+00'01") | 1006 / 3020 |
| 4 | | 06'06" (+00'01") | 1008 / 4028 |
| 5 | | 06'05" | 1010 / 5039 |
| 6 | | 06'43" (+00'38") | 1005 / 6044 |
| 7 | | 06'17" (+00'12") | 1012 / 7056 |
| 8 | | 05'33" | 569 / 7626 |
再度模擬星光馬起跑時間，，4：00多起跑，，
不到8k，我就把1500cc的舒跑喝完了！！身上只有100元紙鈔，沒有零錢！
中山大學的販賣機只能看，喝不到！收工收工！(好合理的藉口啊)！
還抓什麼半馬？？什麼鬼天氣？我真的是易胖體質，都跑這麼慢了，汗還流的不像話！！！
下週星光馬，我是不是起跑時，，就先用走的，再撐傘？？？找個冰店吃碗冰....再跑???
7月累積里程 :
123.11 km 
2014new puma 累積 :
752.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'16" | 00:12'45" |
| 3 | 06'07" | 00:18'52" |
| 4 | 06'06" | 00:24'58" |
| 5 | 06'05" | 00:31'03" |
| 6 | 06'43" | 00:37'46" |
| 7 | 06'18" | 00:44'04" |
| 7.6 | 06'16" | 00:47'35" |
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