因為腳傷...原本要棄賽的賽事,陰錯陽差從“全馬”變“超半馬”!!那就跑跑看吧...就當LSD囉!!設定2:30,跑完就好!重點賽事放在明年1/4那場全馬!
賽前一直在意舊傷左膝!也拼命暖身!但右小腿莫名其妙有快抽筋的感覺,這是之前從來沒有過的狀況,也不以為意,反正右腳超強,也從未比賽時抽筋過,沒事的!
起跑後,耐住性子,,,謹記不要亂衝,慢慢跑,看跑到哪裡開始痛就用走的,也可以做為之後再復健的参考!!
天氣很好,路線也沒有難度,速度也慢,左膝也還滿順的,雖然還是怪怪的,但不會痛,,一切都還不錯,,,看來可以順順的拿到漂亮的獎牌囉!!!
12k後,,,吔,,嗯,,怪了,,,右膝怪怪的,沒有停,再跑一下,,,哇靠,,會酸吶!!果然賽前抽筋的徵兆是有狀況的,,,舊傷還沒有狀況,右膝居然抗議了,,,這下,,真的搞笑了!!
還好我本來就設定跑完就好,不求成績!,,右膝應該是疲勞性的痛,不是真的受傷,接下來的路段就走走跑跑吧!!
一路搖著頭哭笑不得的表情,我在想,,怎麼會醬哩?!想想也是,左膝受傷,之後所有練習都用右腳支撐,暖身也著重在左不在右!久了也會抗議吧!?
還好最後在設定時間內完賽,值得高興的是,,舊傷沒事,不會痛!
右膝就微酸痛,而且腳底還起水泡,可能是新鞋關係吧?!