7.0 km | 00:37:14 | 05:19/km日期: 2020-02-21 17:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'57" / 05'45" / 05'22" / 05'33" / 05'33" / 03'56" / 05'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'57") | 434 / 434 |
| 2 | | 06'04" (+02'09") | 422 / 857 |
| 3 | | 05'50" (+01'55") | 431 / 1288 |
| 4 | | 05'45" (+01'50") | 425 / 1713 |
| 5 | | 05'24" (+01'29") | 431 / 2145 |
| 6 | | 05'24" (+01'29") | 424 / 2570 |
| 7 | | 05'29" (+01'34") | 431 / 3001 |
| 8 | | 05'31" (+01'36") | 422 / 3424 |
| 9 | | 05'30" (+01'35") | 430 / 3854 |
| 10 | | 05'29" (+01'34") | 425 / 4279 |
| 11 | | 05'31" (+01'36") | 431 / 4711 |
| 12 | | 05'10" (+01'15") | 418 / 5129 |
| 13 | | 04'00" (+00'05") | 419 / 5549 |
| 14 | | 03'55" | 433 / 5982 |
| 15 | | 05'00" (+01'05") | 429 / 6411 |
| 16 | | 05'05" (+01'10") | 429 / 6840 |
| 17 | | 05'06" (+01'11") | 167 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'45" | 00:11'42" |
| 3 | 05'22" | 00:17'04" |
| 4 | 05'33" | 00:22'37" |
| 5 | 05'33" | 00:28'10" |
| 6 | 03'56" | 00:32'06" |
| 7 | 05'06" | 00:37'12" |
| 7.0 | 03'55" | 00:37'14" |
16111.1 km | 
8328.4 km
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