15.1 km | 01:23:41 | 05:32/km日期: 2020-02-29 15:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 05'54" / 05'45" / 05'32" / 05'34" / 05'34" / 05'32" / 05'27" / 05'32" / 05'40" / 05'32" / 05'33" / 05'41" / 05'20" / 05'24" / 05'22" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" | 15103 / 15103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'45" | 00:11'39" |
3 | 05'32" | 00:17'11" |
4 | 05'34" | 00:22'45" |
5 | 05'34" | 00:28'19" |
6 | 05'32" | 00:33'51" |
7 | 05'27" | 00:39'18" |
8 | 05'32" | 00:44'50" |
9 | 05'40" | 00:50'30" |
10 | 05'32" | 00:56'02" |
11 | 05'33" | 01:01'35" |
12 | 05'41" | 01:07'16" |
13 | 05'20" | 01:12'36" |
14 | 05'24" | 01:18'00" |
15 | 05'22" | 01:23'22" |
15.1 | 04'16" | 01:23'50" |