5.4 km | 00:28:49 | 05:19/km日期: 2021-03-17 19:29 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 156 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 4688 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'55" / 05'39" / 05'17" / 05'15" / 05'10" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1001 / 1001 | 159 / 127 |
| 2 | | 05'38" (+00'43") | 1001 / 2002 | 162 / 109 |
| 3 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 3003 | 163 / 115 |
| 4 | | 05'17" (+00'22") | 1001 / 4005 | 164 / 115 |
| 5 | | 05'12" (+00'17") | 1002 / 5007 | 163 / 117 |
| 6 | | 06'02" (+01'07") | 397 / 5404 | 162 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
401.11 km 
SKECHERS GORUN RIDE 9 累積 :
722.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'39" | 00:10'34" |
| 3 | 05'17" | 00:15'51" |
| 4 | 05'15" | 00:21'06" |
| 5 | 05'10" | 00:26'16" |
| 5.4 | 06'17" | 00:28'49" |
39147.8 km | 
3783.5 km
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