9.0 km | 00:48:47 | 05:25/km日期: 2021-09-19 17:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'04" / 05'26" / 05'10" / 05'41" / 04'43" / 05'28" / 05'37" / 05'13" / 05'23" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'26" | 00:11'30" |
| 3 | 05'10" | 00:16'40" |
| 4 | 05'41" | 00:22'21" |
| 5 | 04'43" | 00:27'04" |
| 6 | 05'28" | 00:32'32" |
| 7 | 05'37" | 00:38'09" |
| 8 | 05'13" | 00:43'22" |
| 9 | 05'23" | 00:48'45" |
| 9.0 | 03'23" | 00:48'48" |
16111.1 km | 
8328.4 km
留言 
