3.0 km | 01:43:38 | 34:22/km日期: 2022-03-14 15:45 - 地點: 五股國小 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 34'55" / 37'18" / 2163'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 35'27" (+04'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 37'17" (+06'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 30'42" | 1000 / 3000 |
4 | | 12'09" | 14 / 3014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
192.51 km 
MIZUNO STARGAZER 2 累積 :
3908.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 34'55" | 00:34'55" |
2 | 37'18" | 01:12'13" |
3.0 | 29'50" | 01:42'30" |