跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽) 總里程 : 14362.3 km | 2652.9 km 2024 年 : 1085.1 km | 310.3 km 2024 | (km) | (km) | Nov | 95.6 | 26.9 | Oct | 102.1 | 2.6 | Sep | 100.2 | 21.8 | Aug | 113.6 | 48.9 | Jul | 107.9 | 89.2 | Jun | 100.9 | 20.3 |
2024/11/20 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 52000 推2024/11/03 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5750 留言數2024/09/25 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 51500 推2024/09/02 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5650 留言數2024/08/05 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 51000 推2024/07/15 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5550 留言數2024/06/24 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 50500 推2024/05/31 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5450 留言數2024/05/18 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 50000 推2024/04/16 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5350 留言數
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| 5.0 km | 01:15:48 | 15:09/km官方成績 | 日期 | 2017-11-18 | 成績 | 01:15:48 | 總名次 | 140 / 304 | 分組名次 | 57 / 125 | 平均速度 | 15:09/km |
CHEN,JUI-HSIN 日期: 2017-11-19 11:26 - 總爬升: 377 m - 地點: 世大運臺北田徑場 - 天氣: 飄雨 - 平均心率: 122 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12) 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 1 | | 17'41" (+04'20") | 1000 / 1000 | 2 | | 13'21" | 1000 / 2000 | 3 | | 16'39" (+03'18") | 1000 / 3000 | 4 | | 13'37" (+00'16") | 1000 / 4000 | 5 | | 14'30" (+01'09") | 1000 / 5000 |
賽前宣言: 獎牌很美...... 賽後評分: 沒有限時就是讚 給 5 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% | 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.10 km Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 : 3025.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 99'36" | 01:39'36" | 2 | 13'22" | 01:52'58" | 3 | 16'39" | 02:09'37" | 4 | 13'38" | 02:23'15" | 5 | 14'31" | 02:37'46" | 5.0 | 11'13" | 02:37'56" |
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