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跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  14362.3 km |  2652.9 km 2024 年 : 1085.1 km | 310.3 km | 2024 | (km) | (km) | | Nov | 95.6 | 26.9 | | Oct | 102.1 | 2.6 | | Sep | 100.2 | 21.8 | | Aug | 113.6 | 48.9 | | Jul | 107.9 | 89.2 | | Jun | 100.9 | 20.3 |
2024/11/20 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 52000 推2024/11/03 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5750 留言數2024/09/25 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 51500 推2024/09/02 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5650 留言數2024/08/05 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 51000 推2024/07/15 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5550 留言數2024/06/24 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 50500 推2024/05/31 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5450 留言數2024/05/18 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 50000 推2024/04/16 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5350 留言數
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|  半馬 | 03:38:48 | 10:22/km | 第6半馬| 官方成績 | | 日期 | 2020-12-12 | | 成績 | 03:38:48 | | 總名次 | - / - | | 分組名次 | - / - | | 平均速度 | 10:22/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:54'23" (+01'24") | 01:47'22" (+00'27") | | 00:52'59" | | 00:53'14" (+00'15") | 01:46'55" | | 00:53'41" (+00'42") | |
日期: 2020-12-12 13:09 - 總爬升: 281 m - 地點: 南崁溪自行車道 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1159 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10) | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 11'14" (+02'58") | 1000 / 1000 | | 2 | | 10'50" (+02'34") | 1000 / 2000 | | 3 | | 11'07" (+02'51") | 1000 / 3000 | | 4 | | 10'32" (+02'16") | 1000 / 4000 | | 5 | | 10'35" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+02'20") | 1000 / 6000 | | 7 | | 10'06" (+01'50") | 1000 / 7000 | | 8 | | 10'48" (+02'32") | 1000 / 8000 | | 9 | | 09'59" (+01'43") | 1000 / 9000 | | 10 | | 09'50" (+01'34") | 1000 / 10000 | | 11 | | 10'39" (+02'23") | 1000 / 11000 | | 12 | | 10'44" (+02'28") | 1000 / 12000 | | 13 | | 10'06" (+01'50") | 1000 / 13000 | | 14 | | 10'33" (+02'17") | 1000 / 14000 | | 15 | | 10'10" (+01'54") | 1000 / 15000 | | 16 | | 10'24" (+02'08") | 1000 / 16000 | | 17 | | 10'21" (+02'05") | 1000 / 17000 | | 18 | | 10'59" (+02'43") | 1000 / 18000 | | 19 | | 09'55" (+01'39") | 1000 / 19000 | | 20 | | 10'51" (+02'35") | 1000 / 20000 | | 21 | | 08'16" | 1000 / 21000 | | 22 | | 05'17" | 10 / 21010 |
賽前宣言: 持續鍛鍊 賽後評分: 不限時輕鬆跑走 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% | | 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.64 km  MIZUNO STARGAZER 2 累積 : 3907.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 11'01" | 00:11'01" | | 2 | 10'51" | 00:21'52" | | 3 | 11'23" | 00:33'15" | | 4 | 10'33" | 00:43'48" | | 5 | 10'35" | 00:54'23" | | 6 | 12'13" | 01:06'36" | | 7 | 10'07" | 01:16'43" | | 8 | 10'49" | 01:27'32" | | 9 | 09'59" | 01:37'31" | | 10 | 09'51" | 01:47'22" | | 11 | 10'56" | 01:58'18" | | 12 | 11'30" | 02:09'48" | | 13 | 10'04" | 02:19'52" | | 14 | 10'34" | 02:30'26" | | 15 | 10'10" | 02:40'36" | | 16 | 10'43" | 02:51'19" | | 17 | 10'22" | 03:01'41" | | 18 | 10'59" | 03:12'40" | | 19 | 09'56" | 03:22'36" | | 20 | 11'41" | 03:34'17" | | 21 | 08'17" | 03:42'34" | | 21.0 | 06'31" | 03:42'38" |
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