Chen Chien-Feng 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

21.3 km | 01:44:22 | 04:54/km

日期: 2018-04-28 17:48 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1105 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 04'55" / 04'40" / 04'47" / 04'43" / 04'37" / 04'43" / 04'45" / 04'53" / 04'54" / 05'00" / 05'03" / 04'53" / 04'45" / 05'01" / 04'58" / 04'59" / 05'10" / 04'55" / 05'10" / 05'22" / 04'55" / 04'44" /

4月累積里程 : 304.13 km

New Balance Vazee Pace v2 累積 : 494.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'40"	00:09'35"
3	04'47"	00:14'22"
4	04'43"	00:19'05"
5	04'37"	00:23'42"
6	04'43"	00:28'25"
7	04'45"	00:33'10"
8	04'53"	00:38'03"
9	04'54"	00:42'57"
10	05'00"	00:47'57"
11	05'03"	00:53'00"
12	04'53"	00:57'53"
13	04'45"	01:02'38"
14	05'01"	01:07'39"
15	04'58"	01:12'37"
16	04'59"	01:17'36"
17	05'10"	01:22'46"
18	04'55"	01:27'41"
19	05'10"	01:32'51"
20	05'22"	01:38'13"
21	04'55"	01:43'08"
21.3	04'48"	01:44'22"

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