6.1 km | 00:36:26 | 05:59/km日期: 2021-01-14 20:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'18" / 06'03" / 05'52" / 06'02" / 05'53" / 05'52" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'29" | 84 / 6084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
98.71 km Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
615.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'03" | 00:12'21" |
3 | 05'52" | 00:18'13" |
4 | 06'02" | 00:24'15" |
5 | 05'53" | 00:30'08" |
6 | 05'52" | 00:36'00" |
6.1 | 05'30" | 00:36'28" |