4.6 km | 00:52:11 | 11:22/km日期: 2024-11-02 05:47 - 平均心率: 82 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.4
Pace: 12'00" / 11'23" / 10'34" / 10'24" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+02'30") | 589 / 4589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
39.04 km 
Ascis Tarther RP 3 2E 累積 :
17.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 11'23" | 00:23'23" |
| 3 | 10'34" | 00:33'57" |
| 4 | 10'24" | 00:44'21" |
| 4.6 | 12'55" | 00:51'58" |
14790.2 km | 
10602.0 km
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