2.0 km | 00:13:08 | 06:32/km日期: 2017-05-04 05:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'38" / 06'28" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'58" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
251.48 km ASICS LADY TARTHERZEAL 4 累積 :
534.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'28" | 00:13'06" |
2.0 | 06'09" | 00:13'09" |