大文DaiMan 2013/12/22 訓練日誌

大文DaiMan 香港
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跑鞋 (9)

TIGORA FT5/36
已使用了 18 天
共跑了 0.0 km
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ASICS Magic Speed 2 - Safety Yellow/White
已使用了 1 年 11 個月 30 天
共跑了 66.4 km
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ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN
已使用了 1 年 11 個月 30 天
共跑了 0.0 km
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MIZUNO NEO WIND 白/藍logo
已使用了 2 年 2 個月 17 天
共跑了 0.0 km
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ASICS Metaspeed Sky+ (Velvet Pine Safety Yellow)
已使用了 2 年 4 個月 12 天
共跑了 0.0 km
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ASICS GlideRide 2 (Electric Red/Black)
已使用了 2 年 11 個月 15 天
共跑了 421.2 km
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ASICS GlideRide 2 (FRENCH BLUE/HAZARD GREEN)
已使用了 3 年 8 個月 16 天
共跑了 7.3 km
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ASICS GLIDERIDE - Black / Sunrise Red
已使用了 4 年 4 個月
共跑了 0.0 km
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ASICS Kinsei 6 - True Red/Silver/Hot Orange (NEW)
已使用了 5 年 10 個月 20 天
共跑了 0.0 km
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單車 (0)

賽事 (4)

首場馬拉松 :

東京馬拉松2015

最佳成績:

全馬 : 03:41:03

半馬 : 01:44:30

即將參加 :

元朗區體育節2024閉幕典禮暨元天街跑博愛挑戰賽
12/01 剩餘天數 : 20
居然可以一個月前才能確定比賽路線，仲要係啲騎呢D長度 (12K)，甚有本地菜特色....很少食本地菜，勝在跑馬路，近近地，鬆鬆腳也不錯。

高知龍馬マラソン2025
02/16 剩餘天數 : 97
本身個擋期(一月尾)係去千葉「館山若潮馬」，但酒店極少沒有把握最後book到住宿，卒之高知馬截止報名前決定跳船。第一次去四國，有些期待。

福井櫻花馬拉松 2025
03/30 剩餘天數 : 139
25年第二馬。恐龍外形的路線。

2025雙北世界壯年運動會 - 公路賽
05/25 剩餘天數 : 195
世壯運 - 公路賽(半馬)

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

25980.8 km |

4177.1 km
2024 年 :

1370.5 km |

241.3 km

2024	(km)	(km)
Nov	48.8	0.0
Oct	129.0	18.5
Sep	55.4	18.5
Aug	100.9	49.7
Jul	82.7	0.0
Jun	77.3	0.0

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大文DaiMan

30.0 km | 03:07:18 | 06:14/km | 第2半馬

SPT 30Km 暨石崗10Km

官方成績
日期	2013-12-22
成績	03:07:18
總名次	328 / 583
分組名次	294 / 513
平均速度	06:14/km

日期: 2013-12-22 08:00 - 地點: 石崗雷公田 - 天氣: R.H. 60% ; 9 degrees Celsius - 卡路里: 3780 Cal

香港

大文DaiMan

留言

連續比賽三星期最後一賽，有點感冒，但就算不感冒結果也不會差太遠，太多斜路了，不過幾好玩，算離家近。

12月累積里程 : 66.10 km

ASICS Kinsei 5 (Light Green / Yellow) 累積 : 51.1 km

手動上傳 | 10 years ago

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