6.1 km | 00:37:19 | 06:08/km日期: 2014-02-27 17:19 - 地點: 台東關山鎮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'19" / 06'16" / 05'52" / 06'00" / 06'12" / 06'08" / 06'50" /
恢復跑6KM(!?)
其實是想要補齊月跑400KM缺的里程
跑起來左腳膝蓋還是不太舒服
明天還有兩個42KM要跑
跑完就達標了...
希望能健康快樂完賽 QAQ"
還需要繼續努力！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
403.11 km 
ASICS GT-2000 New York 累積 :
1631.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'16" | 00:12'35" |
| 3 | 05'52" | 00:18'27" |
| 4 | 06'00" | 00:24'27" |
| 5 | 06'12" | 00:30'39" |
| 6 | 06'08" | 00:36'47" |
| 6.1 | 06'49" | 00:37'19" |
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