6.8 km | 00:35:38 | 05:13/km日期: 2019-01-02 06:21 - 平均心率: 97 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 6540 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'40" / 05'22" / 05'07" / 05'20" / 05'07" / 04'58" / 04'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'23" | 4032 / 4032 | 181 / 102 |
2 | | 04'59" | 2789 / 6822 | 186 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 348.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'22" | 00:11'02" |
3 | 05'07" | 00:16'09" |
4 | 05'20" | 00:21'29" |
5 | 05'07" | 00:26'36" |
6 | 04'58" | 00:31'34" |
6.8 | 04'56" | 00:35'38" |