5.1 km | 00:33:19 | 06:32/km日期: 2019-02-19 17:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'33" / 06'25" / 09'13" / 06'27" / 06'26" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'31" (+01'07") | 95 / 5095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'25" | 00:12'58" |
3 | 09'13" | 00:22'11" |
4 | 06'27" | 00:28'38" |
5 | 06'26" | 00:35'04" |
5.1 | 07'30" | 00:35'47" |