12.0 km | 01:04:24 | 05:22/km日期: 2020-01-23 14:56 - 平均心率: 168 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'18" / 05'23" / 05'12" / 05'24" / 05'16" / 05'35" / 05'22" / 05'34" / 05'16" / 05'22" / 05'22" / 05'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 11864 / 11864 |
| 2 | | 05'05" | 152 / 12016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'23" | 00:10'41" |
| 3 | 05'12" | 00:15'53" |
| 4 | 05'24" | 00:21'17" |
| 5 | 05'16" | 00:26'33" |
| 6 | 05'35" | 00:32'08" |
| 7 | 05'22" | 00:37'30" |
| 8 | 05'34" | 00:43'04" |
| 9 | 05'16" | 00:48'20" |
| 10 | 05'22" | 00:53'42" |
| 11 | 05'22" | 00:59'04" |
| 12 | 05'17" | 01:04'21" |
| 12.0 | 18'00" | 01:04'39" |
16122.4 km | 
8328.4 km
留言 
