12.0 km | 01:14:04 | 06:10/km日期: 2020-03-19 14:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'06" / 05'49" / 06'02" / 06'08" / 06'25" / 06'25" / 06'07" / 06'21" / 06'14" / 06'13" / 06'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 06'05" | 2010 / 12010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'49" | 00:11'55" |
| 3 | 06'02" | 00:17'57" |
| 4 | 06'08" | 00:24'05" |
| 5 | 06'25" | 00:30'30" |
| 6 | 06'25" | 00:36'55" |
| 7 | 06'07" | 00:43'02" |
| 8 | 06'21" | 00:49'23" |
| 9 | 06'14" | 00:55'37" |
| 10 | 06'13" | 01:01'50" |
| 11 | 06'03" | 01:07'53" |
| 12.0 | 06'08" | 01:14'05" |
16122.4 km | 
8328.4 km
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