7.0 km | 00:32:55 | 04:42/km日期: 2020-04-24 18:19 - 平均心率: 167 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 05'29" / 04'48" / 04'35" / 04'35" / 04'30" / 04'23" / 04'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'29") | 437 / 437 |
| 2 | | 05'20" (+01'05") | 433 / 871 |
| 3 | | 05'02" (+00'47") | 436 / 1308 |
| 4 | | 04'45" (+00'30") | 441 / 1749 |
| 5 | | 04'37" (+00'22") | 447 / 2196 |
| 6 | | 04'36" (+00'21") | 441 / 2638 |
| 7 | | 04'30" (+00'15") | 443 / 3081 |
| 8 | | 04'30" (+00'15") | 447 / 3529 |
| 9 | | 04'37" (+00'22") | 433 / 3962 |
| 10 | | 04'33" (+00'18") | 443 / 4405 |
| 11 | | 04'27" (+00'12") | 440 / 4846 |
| 12 | | 04'28" (+00'13") | 443 / 5289 |
| 13 | | 04'20" (+00'05") | 441 / 5730 |
| 14 | | 04'20" (+00'05") | 441 / 6172 |
| 15 | | 04'15" | 441 / 6614 |
| 16 | | 05'01" (+00'46") | 397 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'48" | 00:10'17" |
| 3 | 04'35" | 00:14'52" |
| 4 | 04'35" | 00:19'27" |
| 5 | 04'30" | 00:23'57" |
| 6 | 04'23" | 00:28'20" |
| 7 | 04'32" | 00:32'52" |
| 7.0 | 05'24" | 00:32'56" |
16122.4 km | 
8328.4 km
展開計圈分析
留言 
