10.3 km | 01:00:55 | 05:54/km日期: 2021-09-30 15:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'00" / 05'57" / 05'59" / 05'50" / 05'49" / 06'04" / 06'01" / 05'52" / 06'00" / 06'28" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'57" | 00:11'57" |
| 3 | 05'59" | 00:17'56" |
| 4 | 05'50" | 00:23'46" |
| 5 | 05'49" | 00:29'35" |
| 6 | 06'04" | 00:35'39" |
| 7 | 06'01" | 00:41'40" |
| 8 | 05'52" | 00:47'32" |
| 9 | 06'00" | 00:53'32" |
| 10 | 06'28" | 01:00'00" |
| 10.3 | 05'35" | 01:01'45" |
16100.1 km | 
8328.4 km
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