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全馬 | 04:23:20 | 06:14/km | 第285馬
日期: 2022-04-02 05:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 2279 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
· 留言 · 留言 · 留言 雖然沒報名,朋友臨時不能去,我去代跑,目的只是為下週百K暖身,同時去和好朋友碰碰面,11K處被老哥超越,12.5K去上了廁所,之後就認真跑,過沒多久跟上COS就ㄧ起跑到30K折返,COS說也許有機會破他4:26的PB,我估計之後決定幫他達成願望,按照配速前進,並縮短補給站停留時間,終於以4:22進終點。天氣陰雨的關係有比較好跑,感謝陳次郎兄的接送和名額提供,今天真是美好的一天。 賽後評分: 賽道好跑,補給還行,氣氛歡樂! 給 5 星
4月累積里程 : 425.91 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago · 留言
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