8.0 km | 00:47:01 | 05:52/km日期: 2023-08-05 14:52 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'14" / 06'07" / 05'27" / 05'23" / 06'11" / 05'52" / 05'27" / 06'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+02'31") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
71.83 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
816.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'07" | 00:12'21" |
| 3 | 05'27" | 00:17'48" |
| 4 | 05'23" | 00:23'11" |
| 5 | 06'11" | 00:29'22" |
| 6 | 05'52" | 00:35'14" |
| 7 | 05'27" | 00:40'41" |
| 8 | 06'20" | 00:47'01" |
| 8.0 | 07'50" | 00:47'07" |
6988.3 km | 
478.2 km
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