8.0 km | 00:36:42 | 04:33/km日期: 2024-01-09 18:12 - 地點: 81期重劃區 - 平均心率: 193 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 7150 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75.9
Pace: 05'20" / 04'40" / 04'19" / 04'21" / 04'17" / 04'12" / 04'19" / 04'47" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+01'06") | 1001 / 1001 | 186 / 100 |
| 2 | | 04'43" (+00'29") | 1000 / 2002 | 191 / 110 |
| 3 | | 04'21" (+00'07") | 1001 / 3004 | 195 / 117 |
| 4 | | 04'21" (+00'07") | 1001 / 4006 | 197 / 116 |
| 5 | | 04'18" (+00'04") | 1001 / 5007 | 197 / 117 |
| 6 | | 04'14" | 1001 / 6009 | 198 / 118 |
| 7 | | 04'21" (+00'07") | 1002 / 7012 | 198 / 115 |
| 8 | | 04'48" (+00'34") | 1001 / 8013 | 195 / 106 |
| 9 | | 05'57" (+01'43") | 22 / 8036 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.89 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'40" | 00:10'00" |
| 3 | 04'19" | 00:14'19" |
| 4 | 04'21" | 00:18'40" |
| 5 | 04'17" | 00:22'57" |
| 6 | 04'12" | 00:27'09" |
| 7 | 04'19" | 00:31'28" |
| 8 | 04'47" | 00:36'15" |
| 8.0 | 12'13" | 00:36'42" |
32516.4 km | 
0.0 km
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