7.0 km | 00:37:01 | 05:16/km日期: 2018-11-08 21:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'49" / 05'23" / 05'06" / 04'53" / 04'53" / 04'54" / 06'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'15") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
277.23 km 
Boston 7m 黑紅 累積 :
545.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'23" | 00:11'12" |
| 3 | 05'06" | 00:16'18" |
| 4 | 04'53" | 00:21'11" |
| 5 | 04'53" | 00:26'04" |
| 6 | 04'54" | 00:30'58" |
| 7 | 06'01" | 00:36'59" |
| 7.0 | 03'36" | 00:37'01" |
23485.8 km | 
3728.5 km
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