5.4 km | 00:31:47 | 05:52/km日期: 2019-12-27 08:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 05'42" / 05'54" / 07'07" / 05'22" / 05'49" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'19") | 405 / 5405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'54" | 00:11'36" |
| 3 | 07'07" | 00:18'43" |
| 4 | 05'22" | 00:24'05" |
| 5 | 05'49" | 00:29'54" |
| 5.4 | 07'58" | 00:33'08" |
21938.1 km | 
4967.7 km
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