恭喜完成了第 60 馬
全馬 | 03:59:58 | 05:41/km | 第60馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-10-05 |
| 成績 | 03:59:58 |
| 總名次 | 78 / 489 |
| 分組名次 | 34 / 178 |
| 平均速度 | 05:41/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'40" (+00'16") | 00:49'04" |
| 00:24'24" |
| 00:28'15" (+03'51") | 00:56'32" (+07'28") |
| 00:28'17" (+03'53") |
| 00:30'01" (+05'37") | 01:02'51" (+13'47") |
| 00:32'50" (+08'26") |
| 00:29'44" (+05'20") | 00:57'22" (+08'18") |
| 00:27'38" (+03'14") |
|
日期: 2014-10-05 06:00 - 總爬升: 551 m - 地點: 桃園國門之都馬拉松 - 天氣: 陰晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
真是個大地雷
起跑跟主舞台區差 500公尺，讓跑者來回奔波，規劃真差
第四到第六水站居然沒水，從頭到尾沒運動飲料
只有少少的香蕉，完全不知道下一個水站有多遠
還好天氣很陰涼
跑得很努力，大會時間4:00:26,還好晶片時間3:59:58
算是有SUB4了！
總結，蠻糟糕的一場！
賽前宣言: 加油！
賽後評分: 真的很糟糕
可以連續三個水站沒水
完全沒看到運動飲料
只有香蕉，還少少的
完全不知道下一個水站還多遠
唉！很久沒踩地雷了說！
唯一一個星就只能給環湖公路那一段的風景了！
給 1 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
326.87 km 
ASICS SORTIE MAGICEKIDEN DS 累積 :
451.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'41" | 00:10'10" |
| 3 | 04'47" | 00:14'57" |
| 4 | 05'01" | 00:19'58" |
| 5 | 04'42" | 00:24'40" |
| 6 | 04'46" | 00:29'26" |
| 7 | 04'38" | 00:34'04" |
| 8 | 04'37" | 00:38'41" |
| 9 | 04'45" | 00:43'26" |
| 10 | 05'38" | 00:49'04" |
| 11 | 05'28" | 00:54'32" |
| 12 | 05'12" | 00:59'44" |
| 13 | 05'17" | 01:05'01" |
| 14 | 06'30" | 01:11'31" |
| 15 | 05'48" | 01:17'19" |
| 16 | 05'21" | 01:22'40" |
| 17 | 06'17" | 01:28'57" |
| 18 | 05'22" | 01:34'19" |
| 19 | 05'54" | 01:40'13" |
| 20 | 05'23" | 01:45'36" |
| 21 | 06'07" | 01:51'43" |
| 22 | 06'51" | 01:58'34" |
| 23 | 05'30" | 02:04'04" |
| 24 | 05'46" | 02:09'50" |
| 25 | 05'47" | 02:15'37" |
| 26 | 05'43" | 02:21'20" |
| 27 | 07'11" | 02:28'31" |
| 28 | 05'58" | 02:34'29" |
| 29 | 07'35" | 02:42'04" |
| 30 | 06'23" | 02:48'27" |
| 31 | 06'15" | 02:54'42" |
| 32 | 05'24" | 03:00'06" |
| 33 | 06'30" | 03:06'36" |
| 34 | 05'08" | 03:11'44" |
| 35 | 06'27" | 03:18'11" |
| 36 | 05'45" | 03:23'56" |
| 37 | 05'15" | 03:29'11" |
| 38 | 04'56" | 03:34'07" |
| 39 | 05'42" | 03:39'49" |
| 40 | 06'00" | 03:45'49" |
| 41 | 06'25" | 03:52'14" |
| 42 | 05'41" | 03:57'55" |
| 42.5 | 05'18" | 04:00'25" |
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