6.0 km | 00:38:41 | 06:24/km日期: 2022-02-10 17:52 - 平均心率: 171 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'18" / 06'59" / 06'35" / 06'18" / 05'38" / 05'41" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+01'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+01'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'28" | 39 / 6039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
69.70 km BROOKS addiction 13 累積 :
459.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 06'59" | 00:14'17" |
3 | 06'35" | 00:20'52" |
4 | 06'18" | 00:27'10" |
5 | 05'38" | 00:32'48" |
6 | 05'41" | 00:38'29" |
6.0 | 05'27" | 00:38'42" |