6.0 km | 00:42:34 | 07:08/km日期: 2019-02-18 09:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'17" / 07'22" / 06'31" / 06'39" / 07'22" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'22" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'07" (+00'36") | 958 / 5958 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
312.00 km 赤足 天字第一號 累積 :
27680.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 07'22" | 00:14'39" |
3 | 06'31" | 00:21'10" |
4 | 06'39" | 00:27'49" |
5 | 07'22" | 00:35'11" |
6.0 | 07'07" | 00:42'01" |