7.0 km | 00:36:16 | 05:09/km日期: 2019-05-20 20:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'45" / 05'15" / 05'07" / 05'12" / 05'02" / 05'01" / 04'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.05 km 
母子鱷魚 三代 淺藍 累積 :
210.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'15" | 00:11'00" |
| 3 | 05'07" | 00:16'07" |
| 4 | 05'12" | 00:21'19" |
| 5 | 05'02" | 00:26'21" |
| 6 | 05'01" | 00:31'22" |
| 7 | 04'51" | 00:36'13" |
| 7.0 | 03'53" | 00:36'17" |
23493.5 km | 
3728.5 km
展開計圈分析
留言 
