12.0 km | 01:09:59 | 05:49/km日期: 2020-11-17 17:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'28" / 05'51" / 05'43" / 05'40" / 05'51" / 05'48" / 05'49" / 05'40" / 05'58" / 05'53" / 05'49" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'51" | 00:12'19" |
| 3 | 05'43" | 00:18'02" |
| 4 | 05'40" | 00:23'42" |
| 5 | 05'51" | 00:29'33" |
| 6 | 05'48" | 00:35'21" |
| 7 | 05'49" | 00:41'10" |
| 8 | 05'40" | 00:46'50" |
| 9 | 05'58" | 00:52'48" |
| 10 | 05'53" | 00:58'41" |
| 11 | 05'49" | 01:04'30" |
| 12.0 | 05'42" | 01:10'14" |
16122.4 km | 
8328.4 km
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