10.0 km | 00:45:51 | 04:34/km日期: 2021-03-09 18:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'42" / 04'40" / 04'39" / 04'38" / 04'37" / 04'31" / 04'33" / 04'31" / 04'29" / 04'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'50" | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.45 km 
母子鱷魚 43 輕而易橘 第8雙 累積 :
488.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'40" | 00:09'22" |
| 3 | 04'39" | 00:14'01" |
| 4 | 04'38" | 00:18'39" |
| 5 | 04'37" | 00:23'16" |
| 6 | 04'31" | 00:27'47" |
| 7 | 04'33" | 00:32'20" |
| 8 | 04'31" | 00:36'51" |
| 9 | 04'29" | 00:41'20" |
| 10 | 04'26" | 00:45'46" |
| 10.0 | 03'27" | 00:45'52" |
23485.8 km | 
3728.5 km
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