huchieh 2016/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

20 位追隨者

單車 (0)

賽事 (3)

最佳成績:

半馬 : 01:39:15

即將參加 :

2024 第七屆龍虎鳯越野
12/28 剩餘天數 : 52

2025 SUPERACE 超級馬拉松多日賽墾丁站
02/28 剩餘天數 : 114

2025 鳴鳳越野
03/30 剩餘天數 : 144

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

6988.3 km |

478.2 km
2024 年 :

449.7 km |

188.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	7.0	0.0
Oct	46.8	51.4
Sep	60.8	2.2
Aug	64.8	15.5
Jul	27.3	0.0
Jun	55.0	57.2

朋友 (4)

群組 (2)

新竹瘋
18^ 3長跑隊

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里程碑 (73)

2021/05/31 恭喜 huchieh 獲得 2000 推
2019/03/17 恭喜 huchieh 獲得 1500 推
2016/12/04 恭喜 huchieh 跑出最遠距離 27.0 km

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6.3 km | 00:55:47 | 08:47/km

日期: 2016-08-21 07:20 - 總爬升: 147 m - 地點: 鳳崎步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 08'07" / 09'10" / 07'10" / 07'59" / 09'55" / 10'52" / 07'21" /

越野～越野～

8月累積里程 : 96.33 km

MERRELL ALL OUT CHARGE ML03951 累積 : 290.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

高文彬（竹瘋）和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	09'10"	00:17'17"
3	07'10"	00:24'27"
4	07'59"	00:32'26"
5	09'55"	00:42'21"
6	10'52"	00:53'13"
6.3	07'21"	00:55'47"

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