10.1 km | 00:54:30 | 05:24/km日期: 2013-12-22 06:36 - 地點: 台北市 - 天氣: 雨 - 平均心率: 92 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89%
Pace: 05'35" / 05'36" / 05'34" / 05'24" / 05'03" / 05'15" / 04'59" / 05'13" / 05'29" / 05'33" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'31") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'34" (+00'31") | 1003 / 2010 |
| 3 | | 05'36" (+00'33") | 1010 / 3020 |
| 4 | | 05'21" (+00'18") | 1001 / 4022 |
| 5 | | 05'06" (+00'03") | 1016 / 5038 |
| 6 | | 05'08" (+00'05") | 1021 / 6060 |
| 7 | | 05'03" | 1001 / 7062 |
| 8 | | 05'12" (+00'09") | 1009 / 8071 |
| 9 | | 05'29" (+00'26") | 997 / 9068 |
| 10 | | 05'34" (+00'31") | 1008 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.18 km 
MIZUNO wave aero 11 累積 :
2084.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'36" | 00:11'11" |
| 3 | 05'34" | 00:16'45" |
| 4 | 05'24" | 00:22'09" |
| 5 | 05'03" | 00:27'12" |
| 6 | 05'15" | 00:32'27" |
| 7 | 04'59" | 00:37'26" |
| 8 | 05'13" | 00:42'39" |
| 9 | 05'29" | 00:48'08" |
| 10 | 05'33" | 00:53'41" |
| 10.1 | 12'33" | 00:54'30" |
39147.8 km | 
3783.5 km
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