4.0 km | 00:21:14 | 05:17/km日期: 2017-12-18 18:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'22" / 05'15" / 05'15" / 05'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'24") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.70 km 
asics TARTHERZEAL 5-wide 虎走 累積 :
514.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'15" | 00:10'37" |
| 3 | 05'15" | 00:15'52" |
| 4 | 05'18" | 00:21'10" |
| 4.0 | 04'45" | 00:21'14" |
23485.8 km | 
3728.5 km
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