10.2 km | 01:13:36 | 07:11/km日期: 2018-12-02 16:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'09" / 07'10" / 06'57" / 07'12" / 07'02" / 07'01" / 07'25" / 07'13" / 07'00" / 07'25" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'55" (+00'58") | 242 / 10242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.07 km 
ASICS Cumulus18 累積 :
1070.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'10" | 00:14'19" |
| 3 | 06'57" | 00:21'16" |
| 4 | 07'12" | 00:28'28" |
| 5 | 07'02" | 00:35'30" |
| 6 | 07'01" | 00:42'31" |
| 7 | 07'25" | 00:49'56" |
| 8 | 07'13" | 00:57'09" |
| 9 | 07'00" | 01:04'09" |
| 10 | 07'25" | 01:11'34" |
| 10.2 | 07'55" | 01:13'29" |
5879.1 km | 
1974.1 km
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