10.0 km | 00:54:58 | 05:29/km日期: 2021-08-18 18:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'50" / 09'55" / 05'37" / 05'36" / 05'33" / 05'30" / 05'27" / 04'59" / 07'46" / 05'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'45") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
144.37 km 
跟上來 43 高端黑 第10雙 累積 :
277.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 09'55" | 00:15'45" |
| 3 | 05'37" | 00:21'22" |
| 4 | 05'36" | 00:26'58" |
| 5 | 05'33" | 00:32'31" |
| 6 | 05'30" | 00:38'01" |
| 7 | 05'27" | 00:43'28" |
| 8 | 04'59" | 00:48'27" |
| 9 | 07'46" | 00:56'13" |
| 10 | 05'18" | 01:01'31" |
| 10.0 | 05'52" | 01:01'39" |
23493.5 km | 
3728.5 km
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