10.0 km | 01:12:41 | 07:15/km日期: 2022-07-16 06:45 - 平均心率: 72 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'17" / 07'50" / 07'27" / 07'29" / 07'09" / 07'21" / 07'17" / 06'55" / 06'18" / 06'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'09" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'50" | 00:17'07" |
| 3 | 07'27" | 00:24'34" |
| 4 | 07'29" | 00:32'03" |
| 5 | 07'09" | 00:39'12" |
| 6 | 07'21" | 00:46'33" |
| 7 | 07'17" | 00:53'50" |
| 8 | 06'55" | 01:00'45" |
| 9 | 06'18" | 01:07'03" |
| 10 | 06'18" | 01:13'21" |
| 10.0 | 05'30" | 01:13'23" |
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