10.5 km | 00:53:15 | 05:03/km日期: 2022-09-12 18:21 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'22" / 04'57" / 04'53" / 04'47" / 05'02" / 05'45" / 08'41" / 05'00" / 04'54" / 04'46" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 536 / 10536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
151.51 km 
Brooks Hyperion Elite 2 28.5 氮氣加板板 2 累積 :
414.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'57" | 00:10'19" |
| 3 | 04'53" | 00:15'12" |
| 4 | 04'47" | 00:19'59" |
| 5 | 05'02" | 00:25'01" |
| 6 | 05'45" | 00:30'46" |
| 7 | 08'41" | 00:39'27" |
| 8 | 05'00" | 00:44'27" |
| 9 | 04'54" | 00:49'21" |
| 10 | 04'46" | 00:54'07" |
| 10.5 | 04'30" | 00:56'32" |
23485.8 km | 
3728.5 km
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