5.0 km | 00:27:56 | 05:33/km日期: 2022-10-03 18:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'03" / 05'35" / 05'32" / 05'27" / 05'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'20") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
171.65 km 
adidas BOSTON 10 M 29 累積 :
182.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'35" | 00:11'38" |
| 3 | 05'32" | 00:17'10" |
| 4 | 05'27" | 00:22'37" |
| 5 | 05'15" | 00:27'52" |
| 5.0 | 05'28" | 00:27'57" |
23485.8 km | 
3728.5 km
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