6.0 km | 00:38:00 | 06:17/km日期: 2024-09-24 19:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'13" / 06'39" / 06'13" / 06'01" / 05'46" / 05'52" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'26") | 47 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
80.43 km 
asics kayano 累積 :
865.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'39" | 00:13'52" |
| 3 | 06'13" | 00:20'05" |
| 4 | 06'01" | 00:26'06" |
| 5 | 05'46" | 00:31'52" |
| 6 | 05'52" | 00:37'44" |
| 6.0 | 05'56" | 00:38'01" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
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