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Joyce Chen
新北市
ID 278560
92 位追隨者
跑鞋 (
11
)
ASICS NOVABLAST 4
已使用了 15 天
共跑了 49.3 km
我要評分
Asics S4
已使用了 1 個月 20 天
共跑了 75.4 km
我要評分
Mizuno Wave rider 27
已使用了 10 個月 29 天
共跑了 733.5 km
我要評分
Adidas Adizero Boston 12 W
已使用了 11 個月 19 天
共跑了 418.2 km
我要評分
HOKA RINCON 3
已使用了 1 年 10 個月 25 天
共跑了 206.6 km
我要評分
HOKA ONE ONE Carbon X2
已使用了 2 年 2 個月 4 天
共跑了 238.2 km
我要評分
asics tartheredge 2
已使用了 2 年 3 個月 22 天
共跑了 837.9 km
我要評分
ASICS Metaracer
已使用了 2 年 10 個月
共跑了 143.5 km
我要評分
DECATHLON EVADICT越野鞋
已使用了 3 年 9 個月
共跑了 17.0 km
我要評分
ASICS TARTHEREDGE2 TENKA
已使用了 4 年 1 個月 8 天
共跑了 677.1 km
我要評分
ASICS SORTIE JAPAN SEIHA2
已使用了 5 年 6 個月 4 天
共跑了 459.3 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
2
)
最佳成績:
半馬 : 01:48:12
全馬 : 03:44:51
即將參加 :
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
17
認真跑
東京馬拉松2025
03/02
剩餘天數 :
94
努力達標
跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
18201.7 km |
439.4 km
2024 年 :
2485.2 km |
14.3 km
2024
(km)
(km)
Nov
280.3
0.0
Oct
259.2
0.0
Sep
260.2
0.0
Aug
248.2
0.0
Jul
221.9
14.3
Jun
266.1
0.0
朋友 (
31
)
群組 (
1
)
尋找社團
新莊慢跑
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
486
)
2024/11/14
恭喜 Joyce Chen 獲得 29500 推
2024/11/10
恭喜 Joyce Chen 獲得 3900 留言數
2024/09/03
恭喜 Joyce Chen 獲得 3850 留言數
2024/08/31
恭喜 Joyce Chen 獲得 29000 推
2024/05/28
恭喜 Joyce Chen 獲得 28500 推
2024/04/14
Joyce Chen 完成了第 20 半馬! - 2024 TAISHIN WOMEN RUN
2024/03/15
恭喜 Joyce Chen 獲得 3750 留言數
2024/02/15
恭喜 Joyce Chen 獲得 28000 推
2023/10/31
恭喜 Joyce Chen 獲得 27500 推
2023/04/21
恭喜 Joyce Chen 獲得 27000 推
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Joyce Chen
4.7 km
|
02:31:54
|
32:23/km
日期:
2024-11-11 12:04
-
地點:
鷲羽山
-
平均心率:
73
-
踏頻:
60
-
卡路里:
271 Cal
新北市
J
oyce Chen
·
留言
新北市
J
oyce Chen
·
留言
新北市
J
oyce Chen
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新北市
J
oyce Chen
·
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新北市
J
oyce Chen
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新北市
J
oyce Chen
·
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新北市
J
oyce Chen
·
留言
岡山兒島夕陽-日本夕陽百選
不枉我在這邊耗了六小時,比跑一場馬拉松還久~
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
120~146
65~79%
2:M馬拉松配速區
146~164
79~89%
3:T乳酸耐力區
164~170
89~92%
4:A無氧耐力區
170~180
92~97.5%
5:I最大耗氧區
180~185
97.5~100%
最大心率為185
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 2 weeks ago
陳信豪
,
Ryan Jiang
和其他
5
人說推
·
留言
WALDI
瀨戶大橋夕照、百大絕景,拍得超漂亮,耗時超值!😊
2024-11-11 22:01 ·
1
個人推
LML
哈哈,真美
2024-11-12 17:41 ·
1
個人推
目標心跳區間: 113~ 147
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
37'05"
00:37'05"
2
51'40"
01:28'45"
3
70'22"
02:39'07"
4
55'44"
03:34'51"
4.7
19'51"
03:48'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
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06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
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