10.0 km | 01:03:35 | 06:20/km日期: 2016-11-02 05:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 06'45" / 06'13" / 06'48" / 06'10" / 06'17" / 06'14" / 06'05" / 06'15" / 06'20" / 06'19" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'33" (+03'29") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
33.31 km 
Skechers Gorun400 累積 :
643.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'13" | 00:12'58" |
| 3 | 06'48" | 00:19'46" |
| 4 | 06'10" | 00:25'56" |
| 5 | 06'17" | 00:32'13" |
| 6 | 06'14" | 00:38'27" |
| 7 | 06'05" | 00:44'32" |
| 8 | 06'15" | 00:50'47" |
| 9 | 06'20" | 00:57'07" |
| 10 | 06'19" | 01:03'26" |
| 10.0 | 11'46" | 01:03'38" |
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